Jika kita dalam keadaan dicekik dari belakang secara tiba-tiba, hal pertama yang harus kita lakukan adalah tetap tenang dan tidak panik. Perhatikan lawan kita. ketika dia lengah, gunakan kesempatan itu untuk melepasakan diri dari cekikan lawan.
Step 2
Ketika lawan lengah, lakukan pukulan ke arah perut lawan menggunakan siku tangan kita yang bebas.
Step 3
Lalu, lakukan kuncian dengan memegang kerah belakang baju lawan
Step 4
Tarik kerah belakang baju lawan, lalu banting sekuat tenaga.
Step 5
Setelah lawan terjatuh, pukul wajah lawan dan kembali lakukan kuncian pada tubuh dan lengan lawan agar tidak bisa melakukan serangan balik.